Kombucha – výhody jejího užívání pro tělo, pokožku a vlasy

Téměř každý slyšel o kombuche. Popularita tohoto čaje je celosvětově stále na vzestupu. Dostupnost je velice široká a objednat si jej můžete i v řadě restaurací, e-shopech s organickou stravou či si ji klidně připravit doma. I když se bere hlavně jako osvěžující a chutný nápoj, může vám také přidat na kráse. Zde si společně projdeme několik výhod kombuchy, co se zkrášlení pokožky týče.

V Evropě a Americe se kombucha objevila teprve nedávno, ale v Asii jde již o několik století známou pochoutku. Někteří ji nazývají houbový čaj či japonský houbový čaj. Kombucha je velkou skupinou hub a kultur bakterií, které společně vytvářejí gelovou formu. Poté, co projde fermentačním procesem se z nápoje stane osvěžující pochoutka charakteristická svou sladko-kyselou chutí. Díky svým ozdravným vlastnostem se kombucha často označuje jako elixír dlouhověkosti.

Jaké složky obsahuje?

Mnoho studií ukazuje, že kombucha obsahuje řadu blahodárných složek. Jedná se primárně o vitaminy skupiny B a vitamin C. Kromě toho obsahuje železo, hořčík, vápník a draslík. Pití kombuchy dodává vašemu tělu kyselinu pléčnou, jablečkou a octovou.

Lidé konzumují kombuchu z několika důvodů, primárně pro potřeby:

  • hubnutí
  • pomoci od nespavosti
  • podpory imunitního systému
  • nabití energií
  • zvýšení koncentrace
  • podpory funkce ledvin a jater
  • regulace krevního tlaku

Výhody kombuchy na pokožce

Kombuchu můžeme nanést na pokožku a na vlasy bez nutnosti smíchat ji s jakoukoliv jinou kosmetikou. Můžete také sáhnout po nejrůznějších zkrášlujících produktech, které tento přírodní elixír obsahují.

Dle výzkumů je kombucha antibakteriální, fungicidní a detoxifikující složka. Pokožku skvěle čistí a vyrovnává produkci mazu. Kromě toho dokáže uzavírat póry a pokožku tak vyhlazovat a zklidňovat. Pokud vás trápí opakované záchvaty akné, pigmentových skvrn a zarudnutí, pak rozhodně vyzkoušejte kombuchu. Má také rozjasňující účinek. Pokud byste si rádi připravili svůj vlastní tonik, smíchejte kombuchu s předvařenou vodou v poměru 1:2. Poté si směsí jednou denně umyjte obličej.

Top produkty pro péči o vlasy a o pokožku s kombuchou

  • Fresh – celá produktová řada s kombuchou
  • OnlyBio – celá produktová řada s kombuchou
  • Origins – Ginger Kombucha Skin Balancing Super Tea Mask
  • Dr Ceuracle – Vegan Kombucha Tea Essence
  • The Youth To The People – Kombucha + 11% AHA Exfoliation Power Toner
  • Elemental Herbology – peeling na pokožku

Výhody péče o vlasy s kombuchou

Díky kombuche budou vlasy nesmírně lekslé a hebké. Kromě toho kombucha urychluje růst vlasů a bojuje proti celé řadě problémů, včetně lupů. Kombuchu můžete buďto pít každodenně, či jí promývat vlasy ve směsi s vodou v poměru 1:1.